Tingginya konsumsi minuman manis tinggi gula terbukti dapat mengganggu kesehatan, termasuk meningkatkan risiko obesitas yang merupakan faktor risiko diabetes.

Memilih menu sahur yang tepat adalah kunci! Ikuti tips di atas untuk tubuh yang tetap berenergi dan terhidrasi, siap menjalankan puasa dengan sehat.

Saat tidur cukup dan berkualitas, kita akan merasa segar saat bangun pagi. Tapi, terkadang kita masih merasa kurang segar walau sudah cukup tidur. Jika sering mengalami hal ini, coba perhatikan...

Pilihan produk Tropicana Slim membantu kita mencapai berat badan ideal tanpa efek diet yoyo. Tentunya, disertai komitmen untuk menjalani pola makan yang sehat.

Pola makan sehat yang kaya nutrisi dan bervariasi, termasuk cukup mengonsumsi buah dan sayur serta membatasi asupan lemak jahat, berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Dan untuk mendukung pola makan sehat...

Jika Anda berpikir bahwa kegemukan hanya akan mempengaruhi jantung dan kadar gula darah, pikirkan lagi! Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berat badan berlebih ternyata dapat meningkatkan risiko kanker pada organ sistem...

Dengan memilih camilan yang kaya nutrisi dan membatasi waktu camilan larut malam, Anda tidak hanya memanjakan diri tetapi juga mendukung kesehatan jangka panjang Anda. Jadi, cobalah membuat perubahan kecil dalam...

Sebuah penelitian pada lebih dari 20.000 orang dewasa menunjukkan bahwa kunci menurunkan berat badan adalah mengadopsi pola makan sehat dan rutin berolahraga. Sebaliknya, kebiasaan melewatkan waktu makan dan penggunaan obat...

Selain menjaga kebersihan kulit, melindungi kulit dari sinar matahari, pola makan sehat, dan tidur cukup, konsumsi kolagen juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Suplementasi kolagen terbukti bermanfaat untuk meningkatkan hidrasi...

Pola makan kita sehari-hari penting diperhatikan karena memiliki pengaruh besar terhadap kondisi kesehatan dan risiko penyakit. Menjalankan pola makan sehat di segala tahapan usia bermanfaat untuk mencegah malnutrisi dan juga...

Memiliki kecantikan dan penampilan yang awet muda adalah dambaan banyak orang. Salah satu yang penting dijaga untuk tampak awet muda adalah kecantikan dan kesehatan kulit. Apa yang bisa dilakukan untuk...

Menjaga pola makan tentunya penting supaya berat badan ideal dapat tercapai. Namun, bukan berarti diet harus dilakukan secara ketat dan ekstrim. Lakukan secara bertahap dan berikan sedikit kelonggaran di akhir...