Pilihan produk Tropicana Slim membantu kita mencapai berat badan ideal tanpa efek diet yoyo. Tentunya, disertai komitmen untuk menjalani pola makan yang sehat.

Batasi menonton televisi pada anak dan remaja karena meningkatkan risiko penyakit sindrom metabolik serta memengaruhi tingkat kebugaran dan berat badan saat dewasa. Selain itu, ajak anak dan remaja agar makan...

Pola hidup sehat sejak muda terbukti berpengaruh positif terhadap kondisi kesehatan kita nantinya. Contohnya, semakin banyak aspek pola hidup sehat yang dilakukan maka kita dapat lebih menekan risiko penyakit jantung...

Pola makan sehat yang kaya nutrisi dan bervariasi, termasuk cukup mengonsumsi buah dan sayur serta membatasi asupan lemak jahat, berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Dan untuk mendukung pola makan sehat...

Meta-analysis dari 17 studi menunjukkan mereka yang konsumsi paling banyak gorengan memiliki risiko gangguan kardiovaskular hingga 28% dan risiko stroke hingga 37% lebih tinggi. Data lain menunjukkan mereka yang mengonsumsi...

Jika Anda berpikir bahwa kegemukan hanya akan mempengaruhi jantung dan kadar gula darah, pikirkan lagi! Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berat badan berlebih ternyata dapat meningkatkan risiko kanker pada organ sistem...

Meskipun riset menunjukkan kaitan risiko gagal jantung dengan lingkungan tempat yang banyak terdapat restoran cepat saji; kita tetap harus memiliki kendali atas apa yang kita makan. Terlebih dengan mudahnya memesan berbagai...

Studi menunjukkan 1 dari 9 kasus penyakit kardiovaskular dan 1 dari 5 kasus kanker dapat dicegah dengan rutin olahraga sesuai rekomendasi, minimal 150 menit aerobik intensitas sedang per minggu. 1...

Dengan memilih camilan yang kaya nutrisi dan membatasi waktu camilan larut malam, Anda tidak hanya memanjakan diri tetapi juga mendukung kesehatan jangka panjang Anda. Jadi, cobalah membuat perubahan kecil dalam...

Banyak orang terintimidasi dengan target 10.000 langkah per hari yang sering direkomendasikan. Padahal, penelitian yang dipublikasikan pada event American Heart Association tahun 2023 menunjukkan risiko penyakit jantung dan stroke dapat...

Riset menunjukkan bahwa rutin berolahraga dengan memenuhi durasi minimum 150 menit per minggu dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Baik Anda memilih untuk berolahraga secara intensif pada...

Sebuah penelitian pada lebih dari 20.000 orang dewasa menunjukkan bahwa kunci menurunkan berat badan adalah mengadopsi pola makan sehat dan rutin berolahraga. Sebaliknya, kebiasaan melewatkan waktu makan dan penggunaan obat...